🐻 Cách Chữa Nám Da Tay

Cách chữa nấm móng tay bằng chanh, tỏi, muối như sau: Chuẩn bị khoảng 2 - 3 tép tỏi đã bóc vỏ cùng với 1 quả chanh và nửa thìa muối. Nghiền nhuyễn tỏi hoặc dùng máy xay xay nhuyễn. Vắt chanh lấy nước cốt, lưu ý nên rửa sạch chanh trước khi dùng. Trộn đều phần tỏi Cách làm: – Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và luộc cho khoai tây chín. – Nghiền nhỏ khoai tây và trộn với mật ong. – Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám. Để khoảng 20 phút rồi đi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ cho hiệu quả tốt Nguyên nhân bị nám da ở tay. 3. Bí quyết trị nám da tay tại nhà từ thiên nhiên. 3.1 Trị nám da tay bằng nghệ và sữa tươi. 3.2 Trị nám da tay bằng Chanh. 3.3 Trị nám da tay bằng tinh dầu bưởi. 3.4 Trị nám da tay bằng đu đủ với mật ong. 3.5 Trị nám da tay bằng nha đam. 3.6 Trị Cách dân gian; Bệnh viêm xoang. 24 cách dân gian; Bệnh hắc lào. Ở háng, mông; Bệnh lác đồng tiền. Ở háng, mông; Bệnh chàm da. Ở vùng kín, háng và mông; Bệnh tổ đỉa. Ở tay và chân; Cho bà bầu và sau sinh; Bệnh nấm móng. Ở móng tay và chân; Bệnh vảy nến. Vảy nến da đầu Cách chữa nám da tay là gì? - Nám là một trong những kẻ thù số một của chị em về sắc đẹp, và cách chữa nám da tay là từ khóa được chị em This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled. Tham khảo ý kiến chuyên gia để có cách chữa nám da mặt phù hợp. 3. Áp dụng chế độ ăn uống thật hợp lý cách chữa nám da mặt cực kỳ đơn giản. + Ăn nhiều hoa quả và rau xanh, bạn có thể ăn tất cả các loại thực phẩm tốt cho da và cho cơ thể, không cần phải kiêng I. "Phát hoảng" vì da tay bị nám đen; II. Nguyên nhân bị nám ở tay; III. 3 giai đoạn trị nám da tay của bà mẹ U40 Giai đoạn 1: Làm giảm bệnh nám da tay bằng thiên nhiên Giai đoạn 2: Cách trị nám ở tay bằng thuốc kem bôi ngoài da Giai đoạn 3: Chữa nám da tay bằng tia Laser 1 Cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc có thể thực hiện tại nhà. 1.1 Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng các thực phẩm hàng ngày; 1.2 Mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng các bài tập vận động; 1.3 Cách chữa yếu sinh lý bằng phương pháp dân gian hiệu quả Cách làm da tay hết nhăn: dưỡng ẩm cho đôi tay, thoa kem chống nắng, rửa tay thường xuyên, không ngâm tay quá lâu trong nước lạnh hoặc nóng. Ngoài ra còn có 12 cách chăm sóc da tay như: kem trị nhăn da tay, giảm nếp nhăn ở tay bằng dầu dừa, chữa da tay bị nhăn nheo bằng dầu fh7Bmbt. Nám da tay làm cho các chị em không đủ tự tin diện những bộ đồ thời trang hở tay cá tính, tự ti hơn về bản thân mình. Hiểu được điều này, Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ cho bạn cách trị nám da tay hiệu quả tại nhà. Mọi người có thể tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé! Mục Lục Bài ViếtNguyên nhân bị nám da tay1. Do sự thay đổi nội tiết tố2. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời3. Chế độ chăm sóc chưa hợp lý Phương pháp trị nám da tay an toàn tại nhà1. Sử dụng hỗn hợp sữa chua và đu đủ 2. Trị nám da ở tay dứt điểm bằng rau húng quế 3. Hỗn hợp trị nám bằng sữa tươi và camKem trị nám da tay hiệu quả 1. Kem đặc trị nám Achromin2. Kem Trị Nám Dong Sung3. Kem trị nám White Shinno Nhật BảnCách trị nám tay bằng Laser Nd YagƯu điểm vượt trội Địa chỉ xóa nám tay uy tín chị em tin tưởng lựa chọnCông nghệ hiện đại – Làm đẹp an toànĐội ngũ chuyên gia, bác sĩ, kỹ thuật viên giỏiPhong cách phục vụ tận tâm Hình ảnh khách hàng trải nghiệm dịch vụ trị tàn nhang tại Viện thẩm mỹ DIVA Nguyên nhân bị nám da tay Nám da thường rất dễ xuất hiện ở mu bàn tay 1. Do sự thay đổi nội tiết tố Ở phụ nữ trung niên, đặc biệt là những người trên 30 tuổi sẽ gặp tình trạng nám da. Ngoài ra những phụ nữ mang thai hay sau sinh cũng sẽ gặp tình trạng nám da này. Nguyên nhân chính làm da tăng sự sản sinh hắc sắc tố Melanin là do thay đổi nội tiết tố, việc này sẽ khiến da sạm đi nhanh chóng và từ đó mà những vết thâm nám cũng dần xuất hiện. 2. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời không những là nguyên nhân hình thành nên nám mà còn làm gây khô da, làn da rất nhạy cảm với tia UV trong ánh nắng. Những người thường xuyên làm việc và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ dễ làm vết nám xuất hiện hơn. Vì thế cách trị nám da tay hiệu quả là ngoài việc che chắn cho mặt thì bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng cho tay. 3. Chế độ chăm sóc chưa hợp lý Da tay cũng quan trọng không kém vùng da mặt, nhưng thông thường đây là vùng ít được chú ý đến. Chính vì nguyên nhân này mà lão hóa da diễn ra sớm và nhanh hơn. Chị em cần áp dụng chế độ chăm sóc da tay hợp lý để những vết nám, tàn nhang không xuất hiện tại đây. Xem ngay Nám da ở chân – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả Phương pháp trị nám da tay an toàn tại nhà 1. Sử dụng hỗn hợp sữa chua và đu đủ Đu đủ kết hợp với sữa tươi có thể “đánh bay” vết nám trên da tay nhanh chóng. Đu đủ có tính chất tẩy nhẹ loại bỏ các tế bào da chết và tế bào da sẫm màu khá tốt, kết hợp thêm với sữa chua có tác dụng dưỡng da trắng sáng rất hiệu quả. Cả đu đủ và sữa tươi đều là những thần dược giúp dưỡng trắng da. Nên sẽ phù hợp với những bạn muốn sở hữu một làn da mịn màng. Cách dùng Chị em lấy nửa trái đu đủ xay nhuyễn, cho thêm 100ml sữa chua và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da tay và để trên da 20 phút sau đó rửa sạch lại cùng nước ấm. Áp dụng cách trị nám da tay này 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất. 2. Trị nám da ở tay dứt điểm bằng rau húng quế Húng quế điều trị nám da tay rất hữu hiệu Ngoài là thực phẩm thì húng quế còn có tác dụng trị nám da tay khá hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Trong cây húng quế có chứa flavonoid, orientin và vicenin có tác dụng bảo vệ cấu trúc tế bào. Cũng như các nhiễm sắc thể từ bức xạ và oxi hóa tự nhiên. Từ đó giúp hạn chế sự phát triển của nám da rất tốt. Có thể sử dụng điều trị nám da tự nhiên hiệu quả Xem thêm TOP 4 Công Thức Trị Nám Bằng Rau Hiệu Quả 3. Hỗn hợp trị nám bằng sữa tươi và cam Vitamin C trong tinh dầu bưởi có công dụng trị nám trên da tay Trong cam có chứa một lượng nhỏ acid có tính tẩy nhẹ có thể xóa nám khá hiệu quả mà các bạn nên áp dụng thử. Cách dùng Bạn vắt 1 quả cam tươi trộn với 200ml sữa tươi. Sau đó bôi lên cánh tay khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da tay với nước. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần / tuần cho kết quả trị nám da ở tay hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem trị nám da tay vô cho hiệu quả cao, rất phù hợp với những chị em bận rộn. Kem trị nám da tay hiệu quả 1. Kem đặc trị nám Achromin Kem ngừa nám Achromin làm mờ nám hiệu quả Được đánh giá là một trong những dòng siêu phẩm chăm sóc da nám hiệu quả nhất trên thị trường hiện nay. Sản phẩm không chỉ tạo nên sức hút cực lớn đối với tín đồ mỹ phẩm mà còn nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia da liễu, y bác sĩ Đông Y. Tất cả nhờ vào hiệu quả cực tốt cũng như luôn đảm bảo an toàn, lành tính cho người dùng. 2. Kem Trị Nám Dong Sung Dongsung trị nám đã mang đến hiệu quả trị nám cực tốt khó có sản phẩm nào làm được. Kem Trị Nám Dong Sung – Một trong những thương hiệu nổi tiếng của tập đoàn Prestige hợp tác với tập đoàn Peauciel hoạt động trên 20 năm trong lĩnh vực mỹ phẩm và chăm sóc làm đẹp. Kem Nám Dong Sung được sản xuất từ một công thức đặc biệt, với các thành phần thiên nhiên như Acid Kojic, chiết xuất hoa Chamomilla, tế bào gốc, nọc ong,…giúp loại bỏ chân nám một cách triệt để. Nhờ được chắt lọc từ những tinh hoa quý giá như vậy, mà Dongsung trị nám đã mang đến hiệu quả trị nám cực tốt khó có sản phẩm nào làm được. 3. Kem trị nám White Shinno Nhật Bản Với chiết xuất từ thảo dược quý Nấm Linh Chi Đỏ, Nhân Sâm,… kem trị nám White Shinno Nhật Bản chính là một bước tiến đột phá mới giúp bạn loại bỏ sạch nám da theo cơ chế tự nhiên. White shinno giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng ngọc ngà 4 cơ chế loại bỏ sạch nám từ gốc của White shinno Phân tản Melanin từ chân gốc Hoạt chất từ Nấm Linh Chi Đỏ, Nhân Sâm sẽ phân tán, làm tan rã các lớp Melanin tích tụ dưới da. Bảo vệ da tạo thành một lớp màng chắn nằm sâu dưới da, bảo vệ da thay cho melanin, ngăn không cho melanin sản sinh và trồi lên nữa. Hồi phục và tái tạo lại bề mặt da Hàm lượng dưỡng chất dồi dào từ thảo dược và vitamin giúp nuôi dưỡng sâu, kích thích tế bào da mới phát triển. Dưỡng ẩm và dưỡng trắng da White shinno giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng ngọc ngà mà không cần phải sử dụng kem dưỡng khác. Cách trị nám tay bằng Laser Nd Yag Laser Nd Yag là sự kết hợp của 2 loại bước sóng 1064nm và bước sóng 532nm để đánh tan các sắc tố gây nám, tàn nhang một cách toàn diện. Công nghệ đã được FDA chứng nhận có hiệu quả vượt trội và an toàn trên da cho người Châu Á. Ưu điểm vượt trội – Chùm tia laser tác động xuyên sâu hiệu quả trong việc loại bỏ tận gốc tàn nhang và nám. – Giúp săn chắc và làm trắng da. – Không mất thời gian nghỉ dưỡng, không xâm lấn và không để lại sẹo. – Ngăn chặn sự quay lại của nám và tàn nhang hiệu quả. – Hiệu quả lên đến 98% sau khi kết thúc liệu trình. – Tiết kiệm chi phi một cách hiệu quả và an toàn Địa chỉ xóa nám tay uy tín chị em tin tưởng lựa chọn Viện thẩm mỹ DIVA tự hào là hệ thống chuỗi thẩm mỹ lớn nhất Việt Nam. Trải qua hơn 5 năm thành lập và phát triển, Viện thẩm mỹ DIVA vẫn luôn giữ vững được vị trí của mình trong lĩnh vực làm đẹp và thẩm mỹ. Chúng tôi không ngừng phát triển và khẳng định được đẳng cấp thương hiệu cũng như chất lượng dịch vụ xứng tầm quốc tế Công nghệ hiện đại – Làm đẹp an toàn Tại Viện thẩm mỹ DIVA khách hàng sẽ có cơ hội trải nghiệm dịch vụ làm đẹp an toàn với công nghệ hiện đại được chuyển giao, ứng dụng công nghệ mới từ những nước phát triển, đặc biệt là Mỹ, Hàn Quốc, và đều được chứng nhận bởi tổ chức FDA. Bởi chúng tôi luôn hướng đến yếu tố kết quả, giúp khách hàng yên tâm trong và sau khi thực hiện và dịch vụ. Công nghệ hiện đại được chuyển giao liên tục. Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, kỹ thuật viên giỏi Tất cả đội ngũ bác sĩ, chuyên viên, kỹ thuật viên tại Viện thẩm mỹ DIVA đều được đào tạo chuyên môn bài bản, thường xuyên tham gia các khóa đào tạo, tu nghiệp trong và ngoài nước. Với trình độ chuyên môn cao, sự ân cần, chu đáo sẽ mang đến cho hàng triệu khách hàng sự hài lòng và tin tưởng mỗi khi quyết định lựa chọn nơi đây là điểm đến làm đẹp cho bản thân và những người yêu thương. Đội ngũ bác sĩ tại Viện thẩm mỹ DIVA đều được đào tạo chuyên môn bài bản. Phong cách phục vụ tận tâm Khách hàng khi đến với Viện thẩm mỹ DIVA đều không chỉ hài lòng với chất lượng dịch vụ mà còn luôn cảm thấy thoải mái, an tâm với đội ngũ nhân viên tại đây. Khách hàng sẽ được tiếp đón tận tình, thái độ chuyên nghiệp với phong cách thân thiện nhất bởi chuyên viên, nhân viên tư vấn tâm huyết, giàu kinh nghiệm và rất thân thiện. Hình ảnh khách hàng trải nghiệm dịch vụ trị tàn nhang tại Viện thẩm mỹ DIVA *Lưu ý Kết quả tùy thuộc vào cơ địa của từng người Ngoài các cách trị nám da ở tay bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên được giới thiệu ở trên mất thời gian khá lâu thì đừng quá lo lắng. Bài viết Cùng DIVA đánh bay nỗi lo về nám thì quá trình điều trị nám của bạn sẽ đạt hiệu quả nhanh chóng và an toàn hơn. Qua các kiến thức trên, chắc hẳn bạn đã biết được nguyên nhân và cách trị nám da tay hiệu quả rồi đúng không. Chúc bạn lấy lại làn da mịn màng, trắng trẻo tự tin diện những bộ cánh xuống phố. Nếu còn thắc mắc về cách trị nám da tay gọi ngay Hotline 1900 2222 để được tư vấn cụ thể. Xem thêm bài viết 10+ cách làm da tay hết nhăn nheo và khô hiệu quả tại nhà 15+ cách làm trắng da tay tại nhà hiệu quả cấp tốc Nám da ở tay – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả Nám da ở chân – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả Nám chân sâu là gì? Nguyên nhân & cách trị nám chân sâu Rối loạn nội tiết tố Khi mang thai, phụ nữ có những chuyển biến thay đổi nội tiết tố đáng kể. Nồng độ hormone ở nữ giới thường không ổn định. Từ đó có thể khiến sự sản sinh melanin bị rối loạn, dẫn đến nám da tay. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thuốc tăng cường hormone cũng là nguyên nhân chính gây nên sự thay đổi bất thường nội tiết tố ở nữ. Sử dụng lâu dài có thể khiến làn da bị nám, không chỉ ở da tay mà có thể phân bố ở các khu vực da khác trên cơ thể. Di truyền Nếu trong gia đình bạn có tiền sử bị nám da tay thì xác suất cao có thể bạn cũng gặp tình trạng này. Nám da thường phổ biến đối với những người có người thân cùng huyết thống mắc bệnh này, tuy nhiên hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào xác định nám da có tính di truyền. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da Một số loại hóa chất độc hại có trong mỹ phẩm có thể khiến da mỏng, bị bào mòn, giảm lượng collagen và elastin. Từ đó, dẫn đến việc da dễ bắt nắng, trở nên sạm, nám da tay và làn da không đều màu. 6 cách trị nám da tay bằng thiên nhiên an toàn, tiện lợi Dù rất muốn thử các sản phẩm chăm sóc da để khắc phục các mảng da sẫm màu, nổi đốm nâu trên tay, nhưng bạn lại lo ngại làn da sẽ gặp kích ứng nếu sản phẩm không phù hợp. Vậy hãy cùng Hello Bacsi tham khảo thử 6 cách trị nám da tay an toàn sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên lành tính, dễ tìm mua mà vẫn đạt hiệu quả. 1. Nghệ + sữa tươi Với tinh chất curcumin, nghệ đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh, giúp đem lại làn da tay sáng và đều màu hơn. Trộn sữa tươi và bột nghệ theo tỷ lệ 12 rồi thoa hỗn hợp lên các khu vực da bị ảnh hưởng. Sau đó rửa sạch vùng da nám bằng nước ấm. Bạn hãy lặp lại thao tác này đều đặn mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất. 2. Chanh Chanh là một trong những biện pháp trị nám da tay tự nhiên, giúp cải thiện các rối loạn liên quan đến vấn đề da. Ngoài ra, chanh cũng thường được biết đến với khả năng làm trắng da, đẩy lùi sự xâm nhập từ các hắc tố melanin. Bạn thoa chanh lên vùng da tay bị nám, sau đó giữ nguyên trong vòng 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện quá trình này thường xuyên và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ trong 3 tuần. >>> Bạn có thể quan tâm 7 cách làm sáng da tay và chân bằng thực phẩm tự nhiên 3. Đu đủ + mật ong Cả đu đủ sống và đu đủ chín đều chứa thành phần enzyme papain có thể được sử dụng để chữa các bệnh về da khác nhau. Bên cạnh đó, sữa chua lại có khả năng giữ ẩm da và làm sáng màu da. Kết hợp đu đủ trị nám và sữa chua với nhau không chỉ giúp trị nám da tay mà còn dưỡng ẩm và làm đều màu da hiệu quả. Đu đủ được gọt vỏ, rửa sạch, thái lát và nghiền 1 vài miếng vào máy xay sinh tố. Trộn đu đủ đã xay nhuyễn chung với mật ong và làm sạch da tay. Sau đó thoa hỗn hợp lên các vùng da bị ảnh hưởng và lưu lại trong 20 phút. Duy trì lặp lại thao tác này 1 lần/ tuần và kéo dài trong khoảng từ 2-3 tháng. 4. Nha đam Với thành phần collagen và vitamin, nha đam tươi có công dụng ức chế sự phát triển sắc tố melanin, từ đó giúp làm sáng màu da và trị nám da tay hữu hiệu. Bạn có thể bắt đầu với việc thoa gel nha đam lên da tay và giữ nguyên trong khoảng 20 phút, và rửa tay lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/ tuần để sớm sở hữu làn da sạch mịn, mờ nám. 5. Sữa tươi + cam Cam là loại trái cây được nhiều chuyên gia đánh giá cao về hàm lượng vitamin C và acid lactic. Hai thành phần này đều đem lại rất nhiều dưỡng chất cho làn da, giúp xóa mờ vết nám da tay và cải thiện vùng da tối màu. Đầu tiên bạn vắt cam lấy nước ép rồi hòa cùng với 200 ml sữa tươi không đường. Tiếp tục khuấy đều tay để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Vệ sinh làn da tay trước khi dùng hỗn hợp này trị nám. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên toàn bộ vùng da tay bị nám, để yên trong 10 phút và sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện liên tục từ 2-3 lần/ tuần cho đến khi da trắng sáng, đều màu trở lại. >>> Bạn có thể quan tâm 7 mặt nạ trị nám tự nhiên an toàn tại nhà Lưu ý khi trị nám da tay Chỉ bằng cách trị nám da tay bằng thiên nhiên thôi thì vẫn chưa đủ, ngoài ra bạn cần tuân theo một số các biện pháp sau để hỗ trợ việc trị nám da hiệu quả hơn. Thoa kem chống nắng. Bạn đừng quên các vùng da trên cơ thể cũng cần được bảo vệ khi ra ngoài trời nắng. Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến nghị nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30 và nên thoa kem 20 phút trước khi ra khỏi nhà. Bên cạnh đó, bạn có thể dặm lại sau mỗi 2h hoặc sau khi bơi, tập thể dục hay làm việc. Ưu tiên chọn các loại kem chống nắng có chứa zinc oxide và titanium oxide. Mặc quần áo chống nắng. Luôn mặc quần áo dài tay, đeo găng tay hoặc đội mũ rộng vành để che chắn làn da, tránh làm da bị cháy nắng và dễ bị thâm nám. Chọn những nơi có bóng râm khi ra ngoài đường. Nếu bạn có việc cần ra đường, nên chọn những nơi có bóng râm, nhiều cây xanh che phủ bất cứ khi nào có thể. Tốt nhất là bạn nên hạn chế ra đường trong khoảng thời gian từ 10h sáng – 4h chiều vì lúc này cường độ ánh nắng sẽ đạt đỉnh, khiến da nhạy cảm hơn với tia UV. Dưỡng ẩm da tay. Dưỡng ẩm da tay là điều cần thiết giúp khôi phục hàng rào lipid, cải thiện da tay bị khô và bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh nắng. Kiểm tra thành phần mỹ phẩm trước khi sử dụng. Các hóa chất độc hại có trong mỹ phẩm như paraben, cồn, formaldehyt và sulfat có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nám da. Bổ sung các chất chống oxy hóa trong chế độ ăn. Bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu chống oxy hóa, bao gồm quả mọng, rau xanh và trái cây họ quýt. Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt, hàu, quả hạch Brazil và các sản phẩm từ sữa cung cấp hàm lượng kẽm và selen – những khoáng chất chống oxy hóa, giúp cải thiện nám da hiệu quả. Omega-3 cũng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời thường được tìm thấy trong cá nước ngọt và hạt lanh. Quả bơ, măng tây và rau bina cũng chứa hàm lượng glutathione cũng có khả năng giúp khắc phục nám da tay. >>> Đọc thêm Trị nám da hiệu quả bằng nguyên liệu có ngay trong bếp Tóm lại, điều tiên quyết bạn cần nhớ để cải thiện tình trạng nám da tay là bạn cần che chắn, chăm sóc làn da tay thật kỹ khỏi tác hại của ánh nắng. Nếu bạn đã thử các cách trị nám da tay bằng thiên nhiên nhưng vẫn không nhận thấy kết quả rõ rệt, bạn nên thăm khám bác sĩ để tìm ra các phương pháp trị nám khác thay thế tốt hơn.

cách chữa nám da tay